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2010-01-25 11 [复制链接]

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  24、曾经所谓的誓言,不过是一句戏言。


  没有怀孕的时候,你可以像做仰卧起坐一样起床,可怀孕以后就要和这样的起床动作说拜拜了。怀孕后起床时,首先是将身体翻向一侧,然后用肘支撑上半身的重量,再靠双手支撑坐起,伸直背部,最后将双手脚放在地上站起来。 水槽上架个盆

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